LE RÔLE DU SOUTIEN SOCIAL ET DE L’ISOLEMENT DANS LA RÉGULATION DES AFFECTS Résultats émergeant d’une étude de cas multiples menée auprès d’hommes ayant consulté un professionnel de la relation d’aide

Résumé

La présente étude vise à mieux comprendre comment certains hommes utilisent le soutien social et l’isolement pour réguler leurs affects. Pour ce faire, 13 études de cas ont été réalisées avec des hommes ayant consulté un professionnel de la relation d’aide. Selon leurs témoignages, ces hommes s’isolaient et ils étaient généralement peu portés à parler de leurs problèmes et de leurs affects avant de consulter. Après un certain cheminement en consultation, les participants constatent parler davantage de leur vécu avec leur entourage. Ils estiment aussi que le fait d’en parler et de réaliser des activités sociales avec des proches a permis de mieux gérer leurs affects, soit en évacuant le trop-plein, soit en s’alimentant d’émotions positives. Le soutien social reçu a aussi contribué, selon eux, à mieux composer avec la situation-problème à l’origine du bouleversement affectif. Avant d’en parler avec leur entourage, ils estiment avoir apprivoisé leurs affects en consultation. Cet apprivoisement a été facilité, à leur avis, par un climat de sécurité affective, l’écoute, le non-jugement et les encouragements du professionnel consulté.

Mots-clés :

• soutien social,
• régulation des affects,
• changements

Abstract

This study seeks to better understand how some men use social support and isolation in regulating their emotions. To this end, 13 case studies were conducted with men having consulted a professional counselor. According to their testimonies, prior to consulting, they isolated themselves and were generally reluctant to talk about their problems and feelings. At a certain point in the process of working with a counselor, participants noted that they spoke more about what they were experiencing with friends and family. They feel that talking about it and engaging socially with loved ones helped in better managing their affects, either by allowing them to let off steam or cultivate positive emotions. They think that the social support they received also helped in dealing with the problem situation that triggered the emotional upheaval. They believe that they were able to gain control over their affects in the context of consultation before talking about it with friends and family. In their opinion, this process was facilitated by the climate of emotional security and the professional’s listening, non-judgment, and encouragement in the context of their consultation.

Keywords:

• social support,
• affect regulation,
• change